2020
Sund Kost

10 krydret opskrifter med chilipepper

Det viser sig, at de er en af ​​de bedste fødevarer til vægttab! Slank ned ved at tilføje noget krydderi til din diæt med disse sunde måltider Start Slideshow

1 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

10 smagfulde opskrifter infunderet med chilipeber

Et krydret perspektiv

De kan bringe tårer i øjnene, men chilipeber kan affyre dit stofskifte og lette sinusproblemer. Og nu får disse krydret varme veggies en rep som en god mad til vægttab. En nylig undersøgelse fra University of Wyoming antyder, at capsaicin, ingrediensen, der giver disse peber deres varme smag, kan hjælpe dig med at tabe dig ved at omdanne hvidt fedt til brunt fedt. For at slanke, skru op varmen i køkkenet med sunde opskrifter, der indeholder disse brændende rød-varme peber. (Og tilføj disse 22 nye vintermad til vægttab til din sunde diæt.)

Annonce Annonce

2 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Morgenmad fyldte Poblano Peppers

Et krydret perspektiv

Start din dag med noget ægte glæde takket være disse vegetarvenlige udstoppede chiles fra A Spicy Perspective. Denne morgenmadsretter erstatter dit sædvanlige kød og ris med røræg og hasjbrune med et unikt morgenmåltid.

burpees til cardio

3 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Grøn chili og ristet tomat guacamole

To ærter og deres pod

Sluk din traditionelle guac op med denne lækre opskrift fra Two Peas and They Pod. Blanding af det grønne chilis med den vanedannende smag af avocados gør denne dukkert til en ekstraordinær forretter.

Reklame

4 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Ristet blomkål med rød chili, koriander og kalk

Rem Cooks

Vi garanterer, at du aldrig har haft blomkål som denne før! Mens denne korsblød veggie har sin egen andel af sundhedsmæssige fordele (se: De 9 største ernæringstrender fra 2015), kan du forstærke dens næringsværdi med denne chili-infunderede opskrift af Rem Cooks.

5 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

(Sweet Chili) Ristede søde kartofler

Naturligvis Ella

Hvis du ikke kan tage super krydret varme, skal du overveje denne søde springroll-opskrift af Naturally Ella. De søde kartofler afbalancerer chiciflakens spiciness, mens de stadig giver en subtil pebret smag.

6 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Kort oksekød chili med bønner

Fra væk

Hjertelig, sund og åh-så-varm. Der er ingen bedre måde at nyde chilismag på end en skål med… ja… chili. Og denne oksekød rib opskrift fra Fra tilfredsstiller enhver trang du har til denne komfort mad. (Hvis du stadig ikke kan få nok af denne pebret smag, kan du prøve disse 10 sunde chilipepperopskrifter.)

Annonce Annonce Annonce

7 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Chipotle-lime kylling salat opskrift

Malibu køkken

Den chipotle-kalk vinagrette dressing, der findes i denne salat fra Malibu Kitchen, giver din frokost en stor, fed smag. Dressingen er så vanedannende og lækker, at du finder dig selv at tilføje den til ethvert greener, du får dine hænder på.

Fordele ved cbd-massageolie

8 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Sød kartoffel, kokosmelk og ristet chili Ravioli

Genvinde provinsielle

Din favorit raviolis får en dristig og vegansk makeover med denne opskrift fra Reclaiming Provincial. Den erstatter ricotta med en sød kartoffel-kokosnødmælksblanding, der er sindssygt lækker. Tilsæt et parti flammende ristede chili, så får du et måltid, der er så kraftigt i smag, at du ikke engang går glip af osten.

9 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Vegansk tortilla suppe

Åh, hun gløder

Denne tortilla suppe fra Oh She Glows er sprængfyldt med en overflod af grøntsager - især peber. Røde og grønne chiles og paprika bringer varmen ind og en pop farve til dette hjertelige måltid. (Find ud af, hvordan du spiser en regnbue kan bringe dig tættere på dine vægttabsmål.)

Annonce Annonce Annonce

10 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Sweet Chili Rejer Rør Fry

Corbis-billeder

Søde og krydret smag bugner af denne flammende rejerør. Mens du sandsynligvis tænker, at denne skål er overbelastet med kalorier, er denne særlige opskrift sundere (og lige så velsmagende) end nogen takeout-version. (Apropos, prøv disse 10 lette opskrifter, der er smagere end take-out mad.)

11 af 11

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Bred Chili Pumpkin Pie

Ja, du kan endda tilføje chili-peberfrugter i din yndlingsdessert, som i denne lækre græskarpasteopskrift. Som bloggeren forklarer, er disse ankerpeber ikke så varme som deres berømte røde søskende, men de tilføjer et unikt lag med dybde til denne krydret godbid.

Gentag galleri

Del galleriet

pinterest Facebook

Næste

Del galleriet

pinterest Facebook Reklame

Alt i dette lysbilledshow

Reklame 1 ud af 11 10 smagfulde opskrifter infunderet med chilipepper 2 af 11 Morgenmadsponerede Poblano Peppers 3 af 11 grøn chili og ristet tomat guacamole 4 af 11 ristet blomkål med rød chili, koriander og kalk 5 af 11 (Sweet Chili) Ristede søde kartofler forruller 6 af 11 Oksekød med chokolade med bønner 7 af 11 Chipotle-lime kyllingesalatopskrift 8 ud af 11 søde kartofler, kokosmelk og ristet chili Ravioli 9 af 11 Vegansk tortilla suppe 10 af 11 Sweet Chili Rejer Omrør Fry 11 af 11 Wide Chili Pumpkin Pie

Aktieoptioner

Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Shop | Form

  • kogebøger
  • Fødevareprocessorer
  • Slow Cooker Cookbooks
  • saftpressere
  • Køkkenvægte
  • blendere
  • Rysteflasker
  • Ernæring
  • Måltidsudskiftninger
  • Vægte
  • Køb mere

Shape kan modtage kompensation, når du klikker igennem og køber fra links på dette websted.

Form

Magasiner og mere

Lær mere

  • Abonner på dette link åbnes i en ny fane
  • Kundeservice dette link åbnes i en ny fane
  • Annoncer dette link åbnes i en ny fane
  • Indholdslicensering dette link åbnes i en ny fane
  • Partnerprogram Dette link åbnes i en ny fane