10 måder at belønne dig selv for $ 10

Fejr dine sunde resultater med en sund (og billig!) Godbit til $ 10 eller mindre. I stedet for at bryde banken, overindulere eller hindre din sunde fremgang, understøtter hver af disse ideer din nye afbalancerede livsstil.

1. Grav i en ny bog: Selv hvis du har de bedste intentioner om at læse regelmæssigt, lykkes det at arbejde og andre forpligtelser i vejen. Planlæg en tidsperiode for at læse et par kapitler i en bog, som du har ønsket at tjekke i lang tid. Hvis du ikke er en kæmpe læser, er det en anden velkommen luksus med lave omkostninger at købe en fysisk (eller virtuel) stak med friske magasiner!



2. Lav din egen ansigtsmaske: Du ønsker måske ikke at udskifte et ton kontanter til en professionel ansigtsbehandling, men med bare fire almindelige ingredienser (hvoraf de fleste allerede har i dit køkken!), Kan du DIY din egen afskalede ansigtsmaske med denne tutorial fra POPSUGAR Skønhed.

3. Download ny musik: Intet motiverer som en træningsliste med kvalitet. Hent enten en håndfuld nye sange, du elsker på iTunes, eller køb en måned Spotify Premium til $ 10. På denne måde kan du have alle vores træningsplaylister med dig på alle dine enheder uden reklamer overhovedet.

RELATEREDE: Leder du efter et sjovt alternativ til den kedelige løbebåndstræning? Ton, stram og fakkel kalorier med modstandsbåndets rutine.



kabeløvelser til abs

4. Køb en bauble på Etsy: Sikker på, Etsy har nogle dyre smykker, men der er masser af stilfulde muligheder for under $ 10! Denne neonhalshalsbånd hjælper dig med at afgive en erklæring i sommer, men dette løbende armbånd minder dig muligvis om at holde sig til programmet.

mariah carey fedt igen

5. Sov sent: I stedet for at vågne tidligt op for at træne til en træning søndag morgen, skal du give dig tilladelse til at sove i og slappe af så sent som du vil. Ud over at være fri, er det nødvendigt at tage tid til hvile for en sund livsstil.

6. Køb en buket blomster: Gå en tur gennem et landmændsmarked for at vælge en stor buket med blomster med rimelig pris. Når du ser på arrangementet i dit hjem eller på kontoret, bliver du mindet om, hvordan du når dine mål. Mens du er på landmændsmarkedet, kan du også fylde alle de friske produkter, som du har brug for i ugen!



7. Slap af i parken: Når vejret er varmt, skal du få fat i en ven og tilbringe et par timer i solen. Der er noget ved at være i naturen, der hjælper dig med at genoprette forbindelse, slappe af og føle, at du er på en miniferie. Bare sørg for at indlæse solcreme og vand til din dags dato!

8. Filmmaraton: Tænd HBO, hænge på Netflix eller Hulu, og lad dig selv tid til at slappe af og se en række film, som du har døet til at se. Uanset om de er helt nye, klassikere eller dokumentarer, skal du bare sørge for at slappe af og gøre det om filmene og ikke om et væld af usunde snacks.

RELATEREDE: Great swag er kun en frynsegode ved at løbe et løb! Vi ønsker, at disse 10 sjove løbetrøjer ville være i vores næste fitness-goody taske.

9. Tag dig tid til et boblebad: Det meste af tiden har du travlt med at komme ind og ud af brusebadet og fortsætte med din dag, så brems ned og begynd at hælde disse bobler i et varmt bad. Hvis et boblebad ikke er din ting, tænd et par stearinlys eller hæld nogle Epsom-salte ind. Din krop vil takke dig for det senere.

10. Grib en ny trænings-DVD: Hold dig på sporet med din træningsplan, og bestil en ny fitness-DVD. Uanset om du køber noget billigt på Amazon eller henter et hos Target, hvis du har lidt frisk fitness-inspiration, vil du hjælpe dig med at opnå fortsat succes og nå dit næste sunde mål.

Mere om POPSUGAR Fitness:

niki taylor hot

Sommerens værste kaloriebomber

Den 10-minutters tank top arm træning

7 fitness-gaver til at inspirere dit træning

  • Af POPSUGAR Fitness
Reklame