5 ting, du ikke vidste om Beyonce og Jay Z's Vegan Challenge

Det har været en uge siden Jay Z annoncerede på sin blog, at han og dronning B startede en 22-dages vegansk udfordring. Beyonce har taget til sociale medier med Instagram-fotos af hendes måltider ved hjælp af hashtaggen # 22daysvegan, mens hun også har tøjet udstyr til den mad, hun ikke kan spise. Tilfælde: et pepperoni-pizza-ensemble, ko-print-sweater og endda noget pels og læder.

svømmer en god øvelse

Marco Borges, langvarig træner af magtparret, der inspirerede Jay til at tage det veganske spring, afslørede nogle overraskende ting om duoens nye diæt til SHAPE.



1. Før han begav sig til denne udfordring, forsøgte Jay-Z at spise vegansk morgenmad.

For et par måneder siden udfordrede Borges Jay til at gå plantebaseret bare til hans morgenmåltid. 'Det begyndte først med, at jeg sagde, & apos; Tror du, du kunne spise et plantebaseret måltid om ugen? & Apos'; Siger Borges. ”Han sagde, at han kunne gøre det let, hvilket blev meget kort efterfulgt af noget mere udfordrende: plantebaseret morgenmad i en måned. Han elskede det faktisk '. Jay's morgenmad er havregryn kogt med vand eller mandelmælk og toppet med friske bær eller nødder. Som et alternativ fremstiller han & smoothies en smoothie lavet af mandelmælk, spinat, 1 frosset banan, 1 øs mandelsmør og 2 øse Borges & apos; proteinpulver.

2. Hele udfordringen var Jay-Z's idé.



allison williams krop

Mens Borges var den oprindelige inspiration bag lejlighedsvise plantebaserede måltider, skubbede Jay-Z selv den fulde udfordring. 'Vi indpakket turen i Europa, og da jeg kom hjem, fik jeg et opkald fra Jay, der sagde, at han ville gå vegansk i 22 dage i træk', siger Borges. ”Han sagde, at han ville udfordre sig selv og bad mig om hjælp til måltider. Naturligvis sagde B, at de begge ville gøre det, og de besluttede på egen hånd, at de ville dele det med verden. '

3. Intet ord om Blue Ivy's engagement i udfordringen.

Mens nogle berømtheder vedtager veganske eller vegetariske diæter til deres børn, kunne Borges ikke tale med Blue's engagement.



4. Læder indtager en bagsæde for nu.

'At bære læder er kommet op', siger Borges. 'Vi har taget det op, og vi ønsker, at folk skal vide, at dette er en fantastisk mulighed for at dele denne udfordring, så vi fokuserer på det, der er vigtigt: at blive sundere, wellness og være venlige mod os selv.'

drikkevand ændrede mit liv

5. Jay-Z har lidt af en sød tand.

Der er dage, hvor Jay-Z har en kok (som også vedtager kosten), men hvis han er på farten og ikke engang har tid til en rystning, griber han en jordnøddesmørchokoladebar.

Vi er glade for at se mere fra magtparret, mens de fortsætter deres veganske rejse sammen. Hvis du er interesseret i at komme i gang selv, kan du tjekke vores top fem tip til at lette dig selv i en vegansk kost.

  • Af Ashley Ross
Reklame