Fantastiske kvinder, der beviser, at hver krop er en løberes krop

Som disse løbere beviser, er der ikke sådan noget som en 'rigtig' løberes krop - og der er heller ikke et bestemt krav til hastighed eller afstand for at komme med i stammen

1 af 6

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Toni Carey

Efter universitetet begyndte Toni Carey at løbe for at falde et par pund og blive mere aktiv og sund. Men hun indså hurtigt, at der ikke var mange andre løbere derude, der lignede hende. 'Ashley Hicks og jeg besluttede at starte Black Girls RUN! for at hjælpe med at ændre, hvordan en 'løber' ser ud, 'siger Carey. ”Efter at have deltaget i flere løb, så vi, at der ikke var mange afroamerikanske kvinder der. Så vi ønskede at starte et samfund, der accepterede nogen uanset deres tempo eller baggrund. Vi vil motivere kvinder til at køre og være aktive og indtage en sund livsstil. ' Nu har samfundet tusinder af medlemmer over hele landet og 70 løbende grupper.

'Når jeg hører' løberens krop, tænker jeg på enhver person, uanset baggrund, race, sko eller buksestørrelse, 'siger Carey. 'En kilometer eller fuld maraton, du er en løber.'

Annonce Annonce

2 af 6

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Alexandra Heminsley

Enhver, der har læst Alexandra Heminsleys, griner højlydt memoir Kører som en pige ved, at denne dame ikke holder tilbage, når det gælder at fortælle sandheden om træning - eller stort set alt andet. Hun siger, 'Før jeg begyndte at løbe, ville jeg ønske, at nogen havde fortalt mig, at de fleste annoncer med' løbere 'faktisk indeholdt modeller, og at alle slags mennesker, i alle aldre, køn og over løb. Hver dag. Og vi er alle inviterede. 'Hemsins dyve ned i den dybe ende ved at samle det op med det formål at løbe et maraton - og hun gjorde det. ”Jeg vil gerne lade potentielle løbere vide, at det vigtigste, de vil udvikle sig ved at løbe, ikke er, hvordan de ser ud, men hvordan de ser,” siger hun. 'Tænk mindre på Instagram-fotografiet, som andre vil se af dig, og mere om de synspunkter, du løb forbi hurtigt, når du nyder vinden i dit ansigt for meget til at stoppe og klikke.'

3 af 6

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Erica Schenk

Ser dette ansigt kendt ud? Du kan huske Erica Schenk fra det tidspunkt, hun blev den første model i plus-størrelse, der dukkede op på forsiden af

Kvinders løb

.

Schenk, der begyndte at løbe, da hun var yngre, fordi hendes volleyballtræner krævede det, forestillede sig aldrig, at hun ville havne på et magasinomslag for sin kærlighed til sporten, men sidste år gjorde hun netop det.

'Jeg elskede at repræsentere en gruppe kvinder, der ikke havde haft så meget reklame før,' siger Schenk. 'At vise verden, at det at være krøllet og sundt kan gå hånd i hånd, var bare en ære.' Nu er model i plus-størrelse sporene for en selvtillids boost og efterfølgende træning følelse af præstation. ”Da jeg var yngre, tænkte jeg på en meget trim, petite person som en løber,” siger hun. ”Nu ved jeg, at jeg måske aldrig er den hurtigste eller den slankeste, men det betyder ikke, at jeg skal stoppe med at prøve at være mit bedste. Efter at have lavet coveret kan jeg sige med tillid, hvis du løber, er du en løber! '

Reklame

4 af 6

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Amelia Gapin

'Trans as heck runner' er tagline for Amelia Gapins blog, fullyamelia.com. Men det er ikke det, der definerer hende som en løber eller en person. 'Min krop er en løberes krop,' siger Gapin. 'Ikke fordi det er slankt eller atletisk - det er det ikke - men fordi det er mit, og jeg løber. Ethvert organ kan være en løberes krop; bare tilføj løb. '

”Det sprænger mig virkelig, når jeg hører folk sidestille løberens kroppe med at være tynde og atletiske,” fortsætter hun. 'Runners' kroppe kommer i alle former og størrelser, og de er alle fantastiske. '

Gapin snoede oprindeligt hendes sneakers, fordi en pige, hun var dating på det tidspunkt, fortsatte med at presse hende til at løbe med hende. Til at begynde med troede hun, at det ville være en god måde at komme i form, men så blev det noget mere: en måde for hende at undslippe. 'Som en kvinde med psykiske problemer, depression og angst kan intet bringe mig tilbage til centrum som et godt løb,' siger Gapin. ”Efter en dårlig dag, eller når jeg er i en dyb depressiv tilstand, bringer et løb mig tilbage til livet igen. Jeg kan lade den dårlige dag gå og se det gode i verden igen. Der er bare noget ved at være derude i min egen verden, alene og afskåret fra den konstante dinging af tekster, tweets, Tumblr og Facebook. Det er sand fred. '

træningsredskaber elliptiske midler

5 af 6

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Michele King Gonzalez

”På et tidspunkt blev løb en del af mig,” siger Michele King Gonzalez, bloggeren bag NYC Running Mama. Gonzalez begyndte at klokke mil, da hun var en ung pige. Hun fortsatte med at køre som en basketballspiller, der voksede op, og da hun gik til West Point. Men 'det var først år senere, under min udsendelse til Irak, da løb var noget, jeg valgte at gøre for mig selv,' siger hun. 'Det var den ene ting, jeg kunne kontrollere, mens jeg var i brug - og hjalp mig med at rydde sindet og finde lykke i de år.'

Hun træner i øjeblikket til Boston Marathon i april og sigter mod at slå hendes imponerende personlige rekord på 3:10. 'I disse dage er det nemt at blive fanget af at ville have alt lige nu. I så mange aspekter af livet er vi vant til at få det, vi vil med det samme. Men det fungerer ikke sådan i løbet. At køre bestemte tidspunkter eller en bestemt kilometertal tager tid og en stor mængde tålmodighed. '

starbucks kold bryggekaffe anmeldelse

6 af 6

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Sarah Reinertsen

Sarah Reinertsen, paralympian, Ironman-atlet, 13X maratonløber og verdensrekordindehaver fik hendes venstre ben amputeret over knæet, da hun var 7 år. Alt, hvad det krævede for at få hende til at løbe, var at møde et andet barn med en proteser som hendes.

”Da jeg var et barn med et proteseben, var jeg ikke sikker på, at jeg kunne være en løber,” forklarer hun. ”Det hele ændrede sig, da jeg i en alder af 11 år mødte en anden amputeret løber på Aspire 10K, og det var det, der plantede kimen til tro på, at jeg også kunne gøre det. Den næste udfordring var, hvordan man løber på protesebenet; det var ikke noget, jeg havde lært efter min amputation. På dette samme 10K-løb mødte jeg en fysioterapeut, som frivilligt gjorde sin tid til at lære mig at løbe, så når jeg først lærte at balancere og gå videre med denne protese, blev jeg tilsluttet! '

Som det eneste barn på sin skole, der bar et proteseben, kæmpede hun for at holde trit i mange andre sportsgrene, men i løbet, indså hun, at hun kunne 'løbe mit eget løb,' siger hun. ”Jeg ville fokusere på uret og se, om jeg kunne forbedre min tid. Jeg bekymrede mig ikke for at følge med de tobenede børn; Jeg fokuserede bare på at forbedre min egen præstation. ' Denne lektion har varet hele hendes liv. (For hele historien, gå over til Raffinaderi 29!)

Mere fra Refinery29:

Det bedste af Instagram Body Transformations

Disse kan bare være dine nye løbesko

Du vil ikke tro, hvor mange kilometer denne kvinde løb på en dag

Annonce Annonce Annoncering Replaygalleri

Del galleriet

pinterest Facebook

Næste

Del galleriet

pinterest Facebook Reklame

Alt i dette lysbilledshow

Reklame 1 af 6 Toni Carey 2 af 6 Alexandra Heminsley 3 af 6 Erica Schenk 4 af 6 Amelia Gapin 5 af 6 Michele King Gonzalez 6 eller 6 Sarah Reinertsen

Aktieoptioner

Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Shop | Form

  • Løbebånd
  • Skumvalser
  • Vitaminer & kosttilskud
  • activewear
  • Løbesko
  • Træningstopper
  • Aktivitetssporere
  • Træningsshorts
  • Yogamatte
  • Træningsvideoer
  • Køb mere

Shape kan modtage kompensation, når du klikker igennem og køber fra links på dette websted.

Form

Magasiner og mere

Lær mere

  • Abonner på dette link åbnes i en ny fane
  • Kundeservice dette link åbnes i en ny fane
  • Annoncer dette link åbnes i en ny fane
  • Indholdslicensering dette link åbnes i en ny fane
  • Partnerprogram Dette link åbnes i en ny fane