Cassey Ho deler hvorfor selv hun føler sig som en fiasko nogle gange

Cassey Ho deler hvorfor selv hun føles som en fiasko nogle gange

Grundlæggeren af ​​Blogilates bliver ægte med at hader hendes nedre mave - og hvordan hun vil prøve at stoppe.

Af Faith Brar Pin FB Twitter E-mail Send tekstbesked Print Foto: @blogilates / Instagram

Cassey Ho fra Blogilates er kendt for at holde det rigtigt med sine 1,5 millioner Instagram-følgere. Pilates-dronningen lavede for nylig overskrifter for at skabe en tidslinje af 'ideelle kropstyper' for at illustrere latterligheden af ​​skønhedsstandarder. Hun delte også, hvorfor hun ikke tror på diæter, der involverer alvorlig begrænsning af madindtagelse eller i at foretage ændringer, der ikke er bæredygtige langsigtede. Hendes seneste indsats for at holde det rigtigt på internettet fokuserer på en del af hendes krop, som hun altid har været super-selvbevidst om - hvilket ikke er noget, mange fitness-personligheder er villige til at gøre.



frokostklub-ideer

”Jeg vil gøre noget, jeg aldrig har gjort før, og ærligt talt, jeg ikke vil gøre”, delte hun sammen med en video på Instagram. ”Men da jeg har bedt dig om at tage et før-foto, ville jeg blive sårbar og vise dig den ene del af min krop, som jeg er mindst sikker på. Min abs.

Ho afslørede, at hun blev mobbet og troldet om hendes mave i det meste af sit liv: 'Fra år med børn, der gjorde narr af mig for at være fed, fra mange års gennemsnitlige kommentarer, der fortalte mig, at jeg ikke var egnet nok til at være fitness-instruktør , Jeg har haft en masse harme og had mod min krop i min underbuks ', skrev hun.

Ikke kun det, men at være selvbevidst omkring denne ene del af hendes krop har fået tvivl til hendes egenværdighed som en helhed. ”Det er den ene del af min krop, som jeg ikke ser ud til at kontrollere, og på grund af det har jeg sommetider lyst til en fiasko”, skrev hun. 'Det er faktisk ganske trist, at noget, der er så enkelt og så fysisk, kan være så følelsesladet'. (Relateret: Hvorfor Body-Shaming er et så stort problem, og hvad du kan gøre for at stoppe det)



17 dages diætresultater

Mens han var ærlig over hendes usikkerhed, delte Ho også, at et af hendes nytårs mål er at værdsætte hendes krop mere for alt, hvad det er i stand til at gøre. ”Jeg er virkelig begejstret for (at træne) min mave til at blive stærkere og til at træne mit sind og mit hjerte til at elske min krop til præcis, hvad den kan gøre, og ikke hvordan det ser ud”, sagde hun. 'Hvis fedttab og ab-definition kommer, så vær det! Hvis det ikke er, har imma den skøreste, fedeste kerne, jeg nogensinde har haft !!! Og det er noget at være stolt af!

Vi kunne ikke acceptere mere. (Se: Hvorfor kernestyrke er så vigtig - og har intet at gøre med en Six-Pack)

Reklame