Glem kombination hud - Har du kombinationshår?

Uanset om det er olieagtige rødder og tørre ender, et beskadiget øverste lag og fedtet hår nedenunder, eller flade tråde i nogle områder og krusning i andre, har de fleste af os mere end en ting der sker på vores hoveder. Faktisk kan aktive kvinder være særligt følsomme over for kombinationshår, fordi de sveder, vasker og varmetørrer så ofte, hvilket kan påvirke, hvordan hår ser ud og føles, og også rod med din hovedbunds tilstand. 'Din hovedbund er hud, ligesom dit ansigt, og dets sundhed har enorme konsekvenser for, hvordan håret vokser', siger Anabel Kingsley, en tricholog hos Philip Kingsley. Den gode nyhed: Uanset hvad din combo er, er det nemt at oprette en ny rutine, der dækker alle dine behov. 'Hemmeligheden er at adressere separate problemer på samme tid,' siger Kingsley. Find dine nøglebevægelser her.

Beskadiget, tørt toplag + fedtet under

Sved kraftigt under HIIT eller varm yoga forårsager en olieopbygning på underlagene i dit hår, især hvor fugt samles ved nakken (dette er trin, du kan tage for at beskytte dit hår mod svedskader). Tilføj masser af udendørs sjov plus enhver farvebehandling, og du finder ud af, at 'dit øverste lag er beskadiget på grund af dets direkte udsættelse for UV-stråler, varmestyling og blegning,' siger Jet Rhys, en frisør i San Diego.



yam vs. sød kartoffelernæring

Din tilpassede plan: For at bekæmpe fedtede underlag skal du sige tør shampoo ind i undersiden af ​​håret, inden du træner for at opsuge olie. En, der indeholder en betændelsesdæmpende som bisabolol i Philip Kingsley One More Day Dry Shampoo ($ 26; philipkingsley.com), vil også berolige din hovedbund. For at forhindre skade: 'Bed din farvelæger om at tilføje en forstærker til den farveformulering, hun bruger', siger Mika Rummo, en stylist hos Salon AKS i New York City. Og påfør en frizz balsam med UV-filtre som Nexxus City Shield DD Crème ($ 15; target.com), før du går udenfor eller rækker ud efter varme værktøjer til at tæmme svævebaner og absorbere påvirkningen af ​​hårde elementer.

Fedtet rødder + tør ender

Når du træner meget, sveder du meget, og hovedbunden frigiver naturlige olier. Mens denne sved- og olieblanding ikke påvirker dit hårs sundhed, gør overvask det. 'Den tørrer hovedbunden, der sparker dine talgkirtler i overdrive, hvilket får dem til at producere mere olie og tvinger dig til at rense igen', siger Rummo. 'Al den rensning betyder, at disse naturlige olier aldrig rejser ned langs hårskaftets længde for at fugtigheds det, og blæstørring sprænger fugtigheden endnu mere'. Undervask bringer sine egne problemer: Dine ender er måske mindre tørre, men dine rødder forbliver fedtede.

Din custom plan: Vask hver anden dag med en olie-kontrollerende shampoo, såsom Phyto Phytocedrat Shampoo ($ 26; sephora.com). Derefter multimask en gang om ugen: Før du bruser, skal du glatte en silikonefri lermaske, som L & apos; Oréal Paris Hair Expert Extraordinary Clay Pre-Shampoo Mask ($ 6; target.com), på dine rødder for at absorbere fedt og en nærende maske, ligesom System Professional Hydrate Mask (fra $ 40; systemprofessional.com for saloner), på dine ender. Skyl dem begge ud efter fem minutter.



kim k nu

Flaky hovedbund + tør ender

Vi har alle en gæragtig svamp, der lever i vores hovedbund, men når du ikke vasker dit hår ofte nok, eller hvis du tilfældigvis har en hovedbund, der enten er for fedtet eller for tørt, forværrer du denne svamp og forårsager skæl. 'Svampene lever af al olie og døde hudceller', siger Kingsley. Og da porerne i hovedbunden er blokeret for olie og døde celler, er talg ikke i stand til at komme vej fra dine talgkirtler ned til dine ender, så de bliver tørre, siger Rummo.

Din tilpassede plan: Du vil gerne shampoo hver dag, indtil din skæl er under kontrol (undgå disse 8 hårvaskfejl). Prøv Dove DermaCare Pure Daily Care 2 in1 ($ 5; walmart.com), som har flass-fighter pyrithione-zink plus solsikke og sojabønneolie til dine tørre ender. 'Massér det virkelig ind i din hovedbund ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Dette øger cirkulationen og fremskynder helbredelsen, siger Rummo.

Lige og flade i nogle pletter + Bølget eller trådløst i andre

Nogle gange ser hår ud til at have et sind af sine egne - visse sektioner ligger perfekt lige og fladt, mens andre snor sig og styrter ukontrolleret.



Din tilpassede plan: Hvis du vil gå alle bølget, skal du anvende en krøllecreme som René Furterer Sublime Curl Curl Nutri-Activating Cream ($ 28; renefurterer.com) på fugtige tråde, skræbe og derefter lufttørre. 'Pakk de resterende lige stykker rundt om et lille 1 / 2- til 3/4-tommer krøllejern for at give dem krop', siger Rummo. For blødt hår overalt, blæstørres ved hjælp af to børster: En rund børste tilføjer volumen til flade områder, siger Rhys, og en padlebørste kontrollerer de krusede områder.

  • Af Mara Santilli
Reklame