Sådan slipper du af ar til det gode

Tid heler muligvis alle sår, men det er ikke så godt til at slette dem. Ar opstår, når en skade skiver gennem det øverste hudlag og trænger ind i dermis, siger Neal Schultz, M.D., dermatolog i New York City. Hvad der sker næste, afhænger af din krops kollagenrespons. Hvis det genererer den rigtige mængde af dette hudreparerende protein, bliver du siddende med et fladt, svagt ar. Hvis din krop * ikke kan tromme nok kollagen op, vil du ende med et forsænket ar. FYI: Det er aldrig for tidligt at begynde at beskytte kollagenet i din hud. Du kan endda fylde proteinet via kollagenpulver.

Men hvis din krop kæmper ud for meget kollagen? Du sidder fast med et hævet ar. At ikke siger, at du udvikler den samme type ar, hver gang du bliver såret, 'men folk har en tendens til at være disponeret for ardannelse på en bestemt måde', siger Diane Madfes, MD, assistent klinisk professor i afdelingen for dermatologi ved Mount Sinai Medical Center i New York City. Med andre ord, hvis du har et hævet ar, er du sandsynligvis mere i fremtiden.



Også skadeplaceringsfaktorer. Ar på brystet og nakken har en tendens til at være særlig indlysende, fordi huden der er så tynd, og hudtraumer under taljen kan være ar, da celleomsætningen er langsommere, og der er mindre blodstrøm til underkroppen.

Hvad angår dit stadig brændende spørgsmål om, hvordan du slipper af ar, hvis du bliver syg af dem? Uanset hvilken slags ar du har, er der heldigvis nye og effektive måder at slippe af med ar og forhindre, at du får et permanent varemærke. (Også: Må ikke føle, at du * har * for at skjule dine ar. Denne fotograf desto-nomiserer mærkerne ved at dele historierne bag dem.)

anna victoria før og efter

Sådan slipper du af med de fleste ar

Når den indledende fornærmelse sker, er det vigtigste trin (efter rensning, selvfølgelig) at holde huden velsmurt, siger Mona Gohara, M.D., en lektor i hudlæge ved Yale School of Medicine. Et fugtigt miljø fremmer væksten, der er nødvendig til reparationsprocessen. I modsætning til hvad der er almindelig tro, forsinker scabs helingsprocessen, siger hun. (Relateret: De bedste nye rene hudplejeprodukter)



Oliebaserede smøremidler fungerer også & # x2014; og det er heller ikke nødvendigt at glide på aktuelle antibiotika. Ifølge forskning er der ingen forskel i infektionshastigheden mellem sår behandlet med vaselin og sår, der er behandlet med antibakteriel creme uden recept, siger Dr. Gohara. & # x201C; Hvis der er masker i, eller hvis huden er åben: glidecreme, glidemiddel, glidemiddel. & # x201D;

For at slippe af med ar, prøv også at minimere belastningen, bemærker hun. Især i tilfælde af suturer betyder mindre belastning mindre ardannelse. Tag f.eks. Ryggen: Når læger fjerner hudkræft der, anbefaler de, at patienter holder armene nede så meget som muligt, så rygmusklerne ikke er i bevægelse. & # x201C; Når musklerne bevæger sig, kan aret strække sig og udvides (et udtryk kaldet 'fiskemud'), & # x201D; hun siger. & # x201C; Daglige aktiviteter som at nå ind i skabet, køre og børste tænderne producerer nok spænding, så enhver yderligere aktivitet skal minimeres. Det er vigtigt at identificere belastningspunkter og undgå dem så meget som muligt. & # X201D;

Og selvom ar kan heles til en tone lysere, mørkere eller rødere end huden, er der ikke meget * du kan gøre i tilfælde af hypopigmentering (lys). For at undgå hyperpigmentering (mørkere) skal du anvende en god fysisk bredspektret SPF 30 eller højere dagligt og anvende den igen hver anden time, foreslår hun. (Det er også værd at bemærke, at solcreme muligvis ikke * altid * er nok til at beskytte din hud mod solen.) Fading cremer med hydrokinon, C-vitamin, kojic syre, retinol, soja, lakridsrød og bærekstrakt kan også falme ned mørke mærker, siger hun.



Ellers afhænger måske, hvordan du slipper af med et ar, af hvilken slags ar du i første omgang ønsker at slippe af med. Her fire almindelige slags ar plus de bedste måder til (forhåbentlig) at rydde op i hver.

Sådan slipper du af forlistne (atrofiske) ar

Atrofiske ar opstår, når du mister hudvæv, og din krop kan ikke regenerere det, så du er tilbage med en depression. De stammer ofte fra et dårligt tilfælde af acne eller vandkopper - eller fra at få en unormal føfleks fjernet. At slippe af med disse ar afhænger af den type atrofiske mærke, du har.

Ice pick ar: De er små, dybe og smalle og behandles typisk ved at skære dem ud. 'Der er lodrette bånd af arvæv, der er forankret i bunden af ​​arret, hvilket forbinder det med dybere dele af huden', siger Dennis Gross, M.D., dermatolog i New York City. Din læge vil fordøve området, skære rundt og fjerne aret og lukke snittet med et enkelt sting. Men her er det fangsten: Denne procedure vil efterlade et ar. 'Du handler med et ispikarr efter et dejligt fladt ar', siger Dr. Gross.

Du kan også injicere aret med et fyldstof, såsom Juvéderm eller Belotero Balance. 'Dette vil hjælpe med at udfylde & apos; pit, & apos'; siger plastikkirurg Sachin M. Shridharani, M.D., grundlægger af Luxurgery i New York City. 'Men fyldstoffet varer kun seks til 12 måneder'.

Boxcar-ar: De har stejle, definerede rammer og en flad bund. En måde at slippe af med aret på er underbehandling, som involverer at du smutter det arrede hud tilbage med en nål, så området ikke længere er deprimeret. Du kan have nogle blå mærker i cirka en uge.

En anden mulighed: ablative lasere (hvilket betyder, at de forårsager skade på overfladen af ​​huden) kaldet CO2 eller erbium, 'hvilket kan give dig gode resultater', siger Dr. Gross. De arbejder begge ved at lave huller i arvævet for at inducere ny dannelse af kollagen. De fleste mennesker har brug for tre behandlinger. Lasere kan skade, men en bedøvende creme fjerner kanten. 'Og du vil have noget rødme og skorpe i op til 10 dage, hvis du havde haft en CO2-behandling eller op til syv i tilfælde af erbium,' siger Dr. Madfes.

alkohol og personlighed ændres, når de er beruset

Rulende ar: Det sidste atrofiske ar, et rullende ar, er bredt og kraterlignende med rullende kanter. 'CO2- eller erbiumlasere bruges ofte, når ardannelsen er alvorlig, men hvis ardannelse er mere overfladisk, kan Fraxel- eller picosekundlasere være effektive', siger Dr. Shridharani. Disse nonablative lasere slipper for ar ved at stramme huden og stimulere vækst af kollagen. Da de ikke perforerer huden, har du bare en vis midlertidig rødme.

Hvordan man slipper af med keloid-ar

Keloids opdrages ikke kun, men tager også ekstra fast ejendom, som ofte er markant bredere og længere end det originale sår. Keloids kan være hårde ar at slippe af med, så nogle gange kaster folk alt på dem, siger Dr. Schultz. 'Det kan ikke skade at prøve en aktuel arrcreme', siger Dr. Gross. En gang om dagen, massér et tyndt lag over arret (prøv Mederma Scar Cream Plus SPF30: Køb det, $ 10, amazon.com). Om otte uger kan du se en vis forbedring.

Silikone plader og lasere kan også være effektive, siger Dr. Gross, men kortisonskud har en tendens til at fungere bedre. Du kan også injicere keloider med både kortison og 5-fluorouracil (5-FU), et kræftlægemiddel, der forhindrer spredning af celler kaldet fibroblaster, der producerer kollagen, siger Dr. Madfes.

Sidste mulighed for at slippe af med arene: Klip dem ud. Da du normalt fjerner et så stort område, vil du efterlade et andet, forhåbentlig mindre ar.

Sådan slipper man op med hævede (hypertrofiske) ar

Hævede ar er hypertrofiske ar. Din krop skal slukke for kollagenproduktion, når en skade er helet, men nogle gange får den ikke notatet og fortsætter med at pumpe kollagen ud, indtil du står tilbage med et hævet mærke. Den gode nyhed er, at hypertrofiske ar kender deres grænser & # x2014; de strækker sig ikke ud over sårets oprindelige fodaftryk. De kan enten være lyserøde (hvilket betyder aret er friskere og nyere) eller matcher din hudfarve.

ciara diæt og træning

OTC silikone pletter som ScarAway silikone arark ($ 22, walgreens.com) kan hjælpe med at udflette aret 'ved at lægge pres på området og infusere det med hydrering', siger Dr. Schultz. For at slippe af med aret er du nødt til at forlade klæbearket på aret natten over, hver nat, i cirka tre måneder.

Du kan også få dit derm til at injicere kortison direkte i aret. 'Kortison ser ud til at bremse kollagenproduktionen og smelte overskydende kollagen væk,' siger Dr. Schultz. CO2- og erbiumlasere kan også være nyttige, fordi selv om de øger kollagen, ombygger de også det, hvilket mindsker puffiness. 'Det er som om at genstarte en computer - det starter korrekt heling', siger Dr. Schultz.

Positivt studio-hovedbillede af asiatisk pige med hudproblemer bestående af pletter og ardannelse

Sådan slipper man af med acne-ar

Bumser er irriterende nok, når de sker. Men så at lide af den gave, der fortsætter med at give i form af et ar? Nej tak. Heldigvis er der også måder at slippe af med acne-ar. Bellafill er et dermal fyldstof, der er godkendt til korrektion af moderat til svær, atrofisk, distensibel ansigts-acne-ar på kinden hos patienter over 21 år, siger Dr. Gohara. & # x201C; Det kan bruges alene eller i kombination med lasere som Fraxel, der hjælper med at genopstå huden. & # x201D;

Microneedling & # x2014; bittesmå små nåle laver små punkteringer i huden, så kollagen kan danne og udjævne hudfarven & # x2014; er en anden plausibel mulighed for at slippe af med acne-ar, siger hun.

Vil du holde det enkelt? Microdermabrasion eller endda aktuelle retinolprodukter (her er de bedste for enhver hudtype) kan minimere divots og depressioner fra tidligere pletter, bemærker Dr. Gohara. (Relateret: Disse 7 produkter falmer dine acne-ar på rekordtid)

  • Af Lesley Rotchford
Reklame