Jennifer Aniston svarer på vores nye spørgsmål om Smartwater, Lady Gaga og at få gråt hår

Jennifer Aniston fortalte os, hvordan hun virkelig føler om Smartwater, Lady Gaga og ældes yndefuldt (det er rigtigt - hun har grå hår). Start diasshow

1 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Hvad er dit bedste sundhedstips?

”Jeg prøver altid at sove mindst otte timer om natten og selvfølgelig vand, vand, vand! Jeg drikker 100 ounce Smartwater hver dag, siger Jennifer Aniston. 'Men lejlighedsvis skal jeg bare have en diætkoks - der er ikke noget der!'

søvn bygger muskler

Beregn dine søvnbehov.



Annonce Annonce

2 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Du er berømt for at elske yoga. Hvorfor er du sådan en fan?

'Åh ja, jeg bemærkede dramatiske ændringer i min krop, efter at jeg begyndte at lave yoga, men jeg synes også, du skal ryste tingene op,' siger Aniston. ”Jeg har en spincykel, en elliptisk og en løbebånd, og jeg har cardio i mindst 20 minutter om dagen. Selv den korte burst gør en forskel. '

3 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Hvad er din nødsituation på 10 minutter?

'Den bedste hurtige sved for mig er at komme på Spin-cyklen. Jeg kan tage det op ad bakke, jeg kan tage det ned ad bakke, jeg kan sprint, ”siger Jennifer Aniston. ”Og det er fantastisk, når jeg har brug for at ringe op. Jeg tager det, jeg kalder mit Janet Jackson-hovedstykke, og jeg er klar. ' (Her er # 1 måde at få mere ud af din spin klasse.)

Reklame

4 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Tager du fridage fra træningen?

'Selvfølgelig gør jeg det! Det er vigtigt at hvile kroppen, 'insisterer Aniston. 'Jeg kan gå en hel uge med at sige,' jeg skal ikke træne. ' Din krop vil fortælle dig, hvad den har brug for. '



5 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Har du en favorit sund snack?

'Jeg elsker hvide ferskener, når de er i sæsonen, med et stykke strengost,' siger Jennifer Aniston. ”Og min ikke-så-sunde snack er chips og guacamole med en margarita. Jeg er så forudsigelig, ikke sandt? ' (Prøv disse velsmagende snacks med lavt kalorieindhold.)

samme vægt forskellige kropsform

6 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Kan du lide at lave mad?

'Det er en romantisk idé af mig,' indrømmer Aniston. ”Gør jeg det ofte? Absolut ikke! Men når jeg gør det, kan jeg godt lide enkle ting. Den anden aften lavede jeg bøf, grillede grøntsager og en græsk salat. Suppe er en anden sund snack. Jeg får opskrifter fra The Family Chef. Min favorit lige nu er selleri-broccoli-zucchini med basilikum. '

Annonce Annonce Annonce

7 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Du blev 41 år i år. Hvad er anderledes ved din krop nu?

”Jeg spirer mere end et vidunderligt gråt hår. Min kolorist bliver kreativ med det, jeg kalder mine naturlige højdepunkter! ' Siger Jennifer Aniston. 'Jeg har altid brugt briller på afstand, men lige da jeg blev 40, læste jeg noget og var faktisk nødt til at trække det væk fra mine øjne og få min recept ordret.'



8 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Hvad er din yndlings træningsmusik?

'Jeg lytter til Lady Gagas' Paparazzi 'og' Just Dance ', når jeg spin, og bandet 1 Giant Leap under yoga, «siger Jennifer Aniston.

9 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Hvad er de bøger, der taler til dig?

”Jeg går altid tilbage til denne bog

De fire aftaler

af Don Miguel Ruiz for at finde trøst, siger Aniston. På min natbord lige nu? Jan Spiller's

Astrologi for sjælen

. '

frisk malet hørfrø
Annonce Annonce Annonce

10 af 10

Pin Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Hvordan forbliver du forfrisket hele dagen?

”Jeg starter med en flaske Smartwater om morgenen, siger Aniston. Jeg har en med mig hele dagen, og om natten drikker jeg et stort glas. ' (Se flere Hollywood hot body tip.)

Gentag galleri

Del galleriet

pinterest Facebook

Næste

Del galleriet

pinterest Facebook Reklame

Alt i dette lysbilledshow

Reklame 1 af 10 Hvad er dit bedste sundhedstips? 2 af 10 Du er berømt for at elske yoga. Hvorfor er du sådan en fan? 3 af 10 Hvad er din nødsituation på 10 minutter? 4 af 10 Tager du fridage fra træning? 5 af 10 Har du en favorit sund snack? 6 af 10 Kan du lide at lave mad? 7 af 10 Du blev 41 år i år. Hvad er anderledes ved din krop nu? 8 af 10 Hvad er din foretrukne træningsmusik? 9 af 10 Hvad er de bøger, der taler til dig? 10 af 10 Hvordan forbliver du opdateret hele dagen?

Aktieoptioner

Facebook Twitter E-mail Send tekstbesked

Shop | Form

  • activewear
  • Kiler
  • Skumvalser
  • Træningstopper
  • Jeans
  • Hudpleje
  • Løbesko
  • Maxi kjoler
  • Plusstørrelse
  • Jumpsuits
  • Køb mere

Shape kan modtage kompensation, når du klikker igennem og køber fra links på dette websted.

Form

Magasiner og mere

Lær mere

  • Abonner på dette link åbnes i en ny fane
  • Kundeservice dette link åbnes i en ny fane
  • Annoncer dette link åbnes i en ny fane
  • Indholdslicensering dette link åbnes i en ny fane
  • Partnerprogram Dette link åbnes i en ny fane