Jennifer Love Hewitt deler gode spisestip

Jennifer Love Hewitt deler gode spisestip

Pin FB Twitter E-mail Send tekstbesked Print

Jennifer Love Hewitt rocker måske en bikini på vores cover, men hun har de samme usikkerheder som enhver kvinde.

'Jeg er trods alt en pige'! siger den 30-årige skuespillerinde. 'For det meste, ja, jeg er tilfreds med min krop, men der er dage, hvor jeg' m kan lide, 'ugh! Virkelig? Hvorfor er det så svært at passe ind i mine jeans? & Apos; Det når jeg siger til mig selv, jeg ser sådan ud, fordi jeg skal. Hvis vi alle lignede det samme, ville vi & # 39; re kedelige. & Apos '; Her afslører hun sine ophold-sunde-og-glade strategier såvel som sin træning, som hun bruger til at forblive slank og selvsikker.

mest populære træning

Sunde spisetips nr. 1: Sæt dit køleskab på en diæt For at holde hendes madvalg sunde og friske, rammer Jennifer supermarkedet hver anden dag. I stedet for at hælde mad op i mit køleskab, der siger & apos; Kom og spis mig! & Apos; Jeg holder nok i kun et par dage. Og jeg har sjældent godbidder omkring det, der måske kan friste mig sent om aftenen, hvilket er, når jeg normalt higer efter noget rigtig opfedt. Hvad skal jeg gøre? Kør ud 11 om natten bare for at tilfredsstille trangen? Nej, det er vanvittigt '.



Sunde spisetips nr. 2: Spis altid frokost Det er ikke nogen hemmelighed, at i løbet af de sidste par år er unge skuespillerinder blevet fikserede over at være super tynde, en tendens Jennifer synes virkelig foruroligende. 'Hollywood plejede at dreje sig om kvinder med kurver som Liz Taylor og Marilyn Monroe,' siger hun. 'Men nu er det så anderledes. For ikke så længe siden gik jeg til denne kendte frokost, og jeg var den eneste person, der spiste. De andre piger så på mig, som om jeg ikke havde fået notatet, men jeg var sulten! Alle disse piger var bange for, at hvis nogen så dem spise, ville det være en katastrofe. Det giver overhovedet ingen mening '.

Jennifer Love Hewitt tilbyder gode råd om positiv tænkning, håndtering af gruppepress og sætte en gnist i dine træningsrutiner.

Her er hvad Jennifer har at sige!

Positiv tænkning: Giv dig selv en god snak med

Lige siden hun fyldte 30 i februar praktiserede Jennifer kunsten inden for positiv tænkning. Om aftenen siger hun fem ting, som hun finder sexet om sig selv. ”Jeg falder i søvn og føler mig smuk”, siger hun. 'Så om morgenen, før jeg forlader huset, siger jeg fem ting, jeg elsker om mig selv, som & apos; Du har virkelig smukke øjne. & Apos; På den måde kan jeg gå ud i verden med den lille smule ekstra tillid. Det er en feel-good protein ryste i min baglomme i tilfælde af, at nogen roder med mig den dag. '



Giv ikke efter for gruppepresset

Et sted, hvor du aldrig kan se Jennifer hænge ud, er i et Hollywood-hotspot med andre stjerner. ”Jeg er ikke en stor festperson”, siger hun. 'Ideen om at arbejde hele dagen og derefter skyve mig ind i en klub med 150 svedige mennesker, der har drukket, lyder som den dårligste idé nogensinde! I slutningen af ​​dagen hænger jeg hellere bare sammen med min kæreste (Spøgelseshvisker co-star Jamie Kennedy), eller med min familie.

Sæt en gnist i dine træningsrutiner

Jennifer har været sammen med Jamie i syv måneder, og de har hjulpet hinanden med at blive bedre. ”Han inspirerede mig til at forbedre min diæt”, siger hun. 'Han har en salat til hvert måltid plus masser af frugt, fisk og grøntsager'. Jennifer på sin side har fået ham til at fokusere mere på sine træningsrutiner. ”Sidste sommer var vi i Monaco. Hver morgen løb vi i 40 minutter gennem gaderne i Monte Carlo. Det var en fantastisk måde at se byen på. Når vi nu rejser, prøver vi at udforske steder ved at løbe.

Reklame