Bør du detox med mælkebøtte rodte?

Hvis du føler dig oppustet og sløv, kan du måske have hørt om at drikke mælkebøtte rodte for at kurere den pustede, overdrevent fulde følelse. Men er det at nedsænke et dampende krus af en almindelig ukrudt med bitter smag, virkelig nøglen til at føle sig bedst?

Mange mennesker bruger mælkebøtte rod til at afgifte, lindre forstoppelse, lindre en urolig mave og hjælpe med at kaste vandets vægt blandt mange andre sundhedsmæssige midler. Faktisk er te fremstillet af mælkebøttens rod eller blade blevet brugt i traditionel kinesisk og indiansk medicin i århundreder; nu er endda Dr. Oz sprang om bord og anbefalede mælkebøtte te som en del af sin 48-timers rensning for at hjælpe din lever med at frigive toksiner, mens du sover.



72 år gammel kvinde

Der er endda nogle begrænsede videnskaber til at tage backup af disse gamle påstande. Undersøgelser har vist, at mælkebøtte indeholder vanddrivende og lever-afgiftende egenskaber, og lovende ny forskning undersøger, om mælkebøtte rod også har kræftdrabende egenskaber. En lille laboratorieundersøgelse hos mus fandt endda, at røde ekstrakt med varmt vandtøj mælkebøtte reducerede alkoholrelateret leverskade hos mus. Imidlertid har videnskabelig forskning ikke været i stand til at bevise alle påstande om mælkebøtte rod og sundhed, og mere forskning er nødvendig.

Alligevel betragter medicinske eksperter brug af mælkebøtte som generelt sikre, sjældne bivirkninger inkluderer forstyrrelse af mave og diarréfremstilling af mælkebøtte rodtee som en god mulighed, hvis du leder efter måder at detox og debloat. Vær dog opmærksom på, at advarslerne om, hvem der ikke bør indtage mælkebøtte rod, dog, og find et velrenommeret mærke af høj kvalitet, du har tillid til (vi kan godt lide den ristede mælkebøtte rodte fra traditionelle medicinalvarer). Tal med din læge, hvis du også tager nogen medicin, da ukrudtet kan interagere med nogle medicin, såsom lithium, visse antibiotika og lægemidler, der er opdelt af din lever. Og bemærk, at mælkebøtte kan have afføringsmidler, så prøv det ud om natten, hvis du aldrig har haft det før.

kate beckinsale øvelse

Mere om POPSUGAR Fitness:



løber får dig til at bøje

Dobbelt detox med disse vandtilsætninger

Must-Follow-tip til dine sommerløb

5 måder at øge dit helbred hver dag



  • Af POPSUGAR Fitness @POPSUGARFitness
Reklame