Den intense træningsliste, der får din vægtløftning

Den intense træningsliste, der får din vægtløftning

Disse sange får dig til at føle dig som en komplet badass.

morgen træning musik
Af Lauren Mazzo og Megan Soll Opdateret 3. september 2019 Pin FB Twitter E-mail Send tekstbesked Print mihailomilovanovic / Getty Images

Dit yndlingssange i øjeblikket vandt ikke altid den bedste musik til at pumpe dig op på gymnastiksalen. Derfor oprettede vi denne playliste med vægtløftning af træning af musik & # x2014; det for de dage, hvor squat-racket eller styrkeløftplatformen er din terapi, og du har brug for melodier, der vil sende dig til dyretilstand. (Relateret: Almindelige vægtløftningsspørgsmål fra dem, der er klar til at tage tingene til næste niveau)

Hvis du leder efter en vis motivation til virkelig at øge energien under din næste træning, skal du ikke kigge længere end denne pumpede vægtløftemusik for at komme igennem det sidste sæt. Det har de perfekte musikingredienser til en morder lift-sesh: en smule selvtillidsfremmende Kanye (fordi hvis han er god til en ting, er det selv ros), nogle hovednodende The Weeknd slår, Lil Wayne for det rigtige intense øjeblikke og nogle Beyoncé- og Missy Elliot-magi for at få pigekraften føles gående. (Rigtig advarsel: Du begynder muligvis at føle dig selv så meget, at du bliver til et vægt rum snob.)

Det kan virke som en mindre detalje, men at have den rigtige musik kan være nøglen til din trænings succes. Det kan hjælpe dig med at få den eftertragtede endorfin høj eller hjælpe dig med at skubbe forbi punktet med ubehageligt forbrænding eller træthed. Vidste du, at din hjerne endda har en ideel rytme, som din krop bedst reagerer på?

nøgne løbesko

Selvom disse vægtløftende musikvalg måske ikke er din gå-til-playliste, mens du laver din morgenmakeup, vil de helt sikkert fyre dig op i gymnastiksalen. (Ikke føl dig & det; prøv det? Prøv Dwayne & Theos; Johnson & Johnson; s Lifting Playlist i stedet, eller hvis du også har brug for beats til din cooldown, løb eller andre træningspunkter, kan du prøve disse spillelister, der er bevist at tilføje magt til din træning.)

Vægtløftning Afspilningsliste

  • KRAFT & # x2013; Kanye West
  • Mand i kassen & # x2013; Alice i lænker
  • Flod & # x2013; Biskop Briggs
  • The Hills & # x2013; Ugen
  • Arbejd det & # x2013; Missy Elliott
  • Den næste afsnit & # x2013; Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Partition & # x2013; Beyoncé
  • Forliste kugle & # x2013; Miley cyrus
  • Snavs fra din skulder & # x2013; JAY Z
  • Doin & apos; det rigtigt & # x2013; Daft Punk, Panda Bear
  • ROCKSTAR 101 & # x2013; Rihanna, Slash
  • Killing In The Name - Remastered & # x2013; Raseri imod maskinen
  • 6 Fod 7 Fod & # x2013; Lil Wayne, Cory Gunz
  • Thunderstruck & # x2013; AC / DC
  • & apos; Indtil jeg kollapser & # x2013; Eminem, Nate Dogg
  • Jumpman & # x2013; Drake, Future
  • Hvem Gon Stop Me & # x2013; JAY Z, Kanye West
  • Højere jord & # x2013; TNGHT (Hudson Mohawke x Lunice)
  • Af Lauren Mazzo @lauren_mazzo
  • Af Megan Soll @meg_jean_
Reklame

kesha fik vægt