Det eneste, der får Candace Cameron Bure til at reagere på hadefulde kommentarer online

Det eneste, der får Candace Cameron Bure til at reagere på hadefulde kommentarer online

I sin nye bog Kind Is the New Classy afslører skuespillerinden sin filosofi om håndtering af kritik.

træning efter influenza
Af Renee Cherry Pin FB Twitter E-mail Send tekstbesked Print Foto: Taylor Hill / Getty Images

Da Candace Cameron Bure var co-hosting Udsigten i to sæsoner udløste hendes mere konservative synspunkter debat blandt sine kolleger, men hun siger, at hun gjorde en indsats for at forblive civil, når tingene blev opvarmede. 'I slutningen af ​​dagen ville jeg altid være sikker på, at når jeg talte og delte mine meninger, at tingene var venlige og respektfulde, selvom vi ikke var enige', fortæller Bure Form. Hendes tid på talkshowet var en motiverende faktor til at skrive hendes nye bog Kind Is the New Classy: Kraften i at leve elskværdigt. Etikettebøger er måske ikke så varme, som de var i de foregående årtier, men i internettroldets tidsalder er det fair at sige, at alle kunne bruge et opdateringskursus om venlighed lige nu.



Rådgivning Fuller House skuespillerinde giver i sin bog gælder for begge IRL-situationer (læs: Thanksgiving middage med stor familie) og online interaktion. Hun giver tip til at navigere i arbejdspladser, hjemme og med venner, med råd om, hvordan man forbliver rolig under pres og håndterer negativ kritik. Bure siger, at hun normalt forsøger at bare ignorere alle grimme kommentarer online, med et par undtagelser. 'Der er visse ting, som jeg vandt ikke', siger hun. 'Hvis nogen taler om mine børn - jeg er en mumbjørn, så vandt jeg ikke altid læn dig tilbage og lader de slags ting gå forbi,' siger hun. Hun valgte også at tale, når kropsskamende kommentarer rettes mod hendes træner Kira Stokes. Faktisk hjalp kritiske kommentarer om Stokes 'ligesom en mand' med til at udløse Mind Your Own Shape-bevægelsen med det formål at gøre Internettet til et venligere sted. 'Jeg har forsøgt at forsvare hende, da de angreb hendes fabelagtige muskulære kropsform', siger Bure. 'Jeg vil altid holde mig til mine venner'. (Her er det mere bevis på, at de to er #FitnessFriends-mål.)

Hvad mere er, når et trold for nylig sammenlignede Bure's krop med hendes mand, besluttede hun at svare på kommentaren, men uden at bide tilbage. Hun foreslår at reagere på kropsskam ved at fokusere på de ting, du elsker ved din krop, uanset om du vælger at åbent reagere. 'Uanset om du kæmper skam, eller nogen skriver en kommentar om dig, er det sidste du vil gøre at angribe, fordi det bare brænder ilden, og ingen vil føle sig godt i slutningen af ​​det,' siger Bure. (Relateret: Hvorfor Body-Shaming er et så stort problem, og hvad du kan gøre for at stoppe det)

anmeldelser af vitamin c vægttab

Bure har et par strategier, som hun deler i bogen for resterende art, selvom nogen virkelig kommer under din hud eller rammer under bæltet. Når tingene bliver varm, tag en dyb indånding, inden du reagerer. Hun foreslår også, at du prøver dit bedste for at se situationen fra den anden persons perspektiv, uanset hvor langt det er, hvad der kan være. Endelig finder du noget, du kan gøre hver dag for at placere dig selv i den rigtige sind. 'Meditation eller bøn om morgenen centrerer dig virkelig og giver dig perspektiv, der går ind i din dag, & apos'; hun siger. (Flere tip: Sådan beroliger du dig, når du er ved at udbryde)



hvordan man bliver en bedre sprinter

At være venlig er ikke bare en fordel for, hvem du interagerer med, det kan give dig en følelse af lykkeligere, siger hun. (Og forskning antyder, at hun har ret.) At være venlig har 'givet mig en følelse af fred, fordi jeg ved, at når jeg er min mest kærlige, kan jeg føle mig godt til det, jeg har gjort på en dag eller have det godt med mig selv uden beklager, siger hun.

  • Af Renee Cherry @reneejcherry
Reklame