Hemmeligheden bag Perez Hiltons dramatiske vægttab

Han er en Hollywood-hæfteklam, uendelig kilde til sladder og ærbødig personlighed. Men hvad mange ikke ved om den selvudnævnte 'Dronning af alle medier' Perez Hilton er, at han har arbejdet hårdt på at prøve at kaste sit lubne billede i de sidste tre år. Ny slanket, enkelt og klar til at blande sig, spilder Hilton alle sine vægttabshemmeligheder til SHAPE.

gift hudpleje

Vi satte os sammen med 33-åringen, der har samarbejdet med FitOrbit, et websted, der gør personlige undervisere og ernæringseksperter overkommelige og tilgængelige for at finde ud af, hvordan han holder vægten væk, hvad det er som at tabe sig i det offentlige øje, og hvorfor han ser op til David Beckham.



FORM: Fortæl os om dine vægttabskampe?

PEREZ HILTON (PH): Som så mange mennesker har jeg kæmpet med min vægt gennem hele mit liv. Heldigvis begyndte jeg i begyndelsen af ​​2008 at forpligte mig til mit helbred, og jeg har holdt mig til det. Næsten fire år senere, og jeg er i den bedste form i mit liv! Jeg har mistet mere end 70 pund, og jeg har arbejdet for det. Jeg har gjort det på den gammeldags måde, langsom og stabil ved at spise sundt og træne regelmæssigt. Og jeg føler mig vidunderlig!

FORM: Hvor meget vejer du på dit tungeste, og hvor meget vejer du nu?



PH: På min tungeste vejet jeg meget. Og jeg ved ikke, hvor meget jeg vejer nu. De slags numre betyder ikke noget for mig. Jeg vejer ikke mig selv på en skala. Det, der betyder noget for mig, er, hvordan jeg ser nøgen ud, og hvordan jeg har det. Jeg ser bedre ud og bedre nøgen hver dag, og jeg føler mig bedre og bedre hver dag.

RELATEREDE: Se godt ud, når paparazzierne (okay, venner) fanger dig med disse 10 tip til at se smuk ud på hvert foto.

FORM: Fortæl os om din diæt og træning.



PH: Det er meget intenst. Jeg træner syv dage om ugen. Jeg varierer hvad jeg gør. Jeg træner i gymnastiksalen mandag til torsdag, og jeg holder pilates fredag ​​og lørdag. Jeg laver yoga på søndage. (Se Kate Beckinsale's foretrukne yogakombination for at tone din rumpe og ben.) Og jeg prøver også at vandre et par gange om ugen og køre på min cykel i weekenderne. Og jeg spiser en meget ren diæt. Jeg er heldig nok til at få mine måltider leveret, hvilket gør en kæmpe stor forskel for mig. Hvis jeg ikke er nødt til at tænke over det, og jeg ved, at alt det, jeg lægger i min krop, er godt for det og de rigtige portioner og de rigtige fødevarer, gør det det enkel. Og jeg er ikke fristet til at snyde.

Men du behøver ikke at få dine måltider leveret for at komme i form og spise en sund kost. Du kan være dit eget måltidsprogram. Jeg beder folk købe en sund kogebog og lave deres måltider to gange om ugen forud for hele ugen. Du kan gøre det!

FORM: Hvorfor ville du samarbejde med FitOrbit?

PH: Jeg ønskede at give mine læsere mulighed for at få adgang til fantastiske fagfolk til en overkommelig pris. Jeg vidste, at FitOrbit kunne hjælpe dem med at nå deres fitness-mål. Vi har alle brug for hjælp!

RELATEREDE: Opnå alle dine fitness-mål, og bliv motiveret til træning ved at tjekke vores top 20 blogs for fitness-junkies.

FORM: Nu hvor du har mistet vægten, hvordan planlægger du at holde den væk?

PH: Jeg planlægger ikke bare at holde vægten væk. Jeg planlægger at fortsætte med at forbedre. Og det er ved at fortsætte med at gøre en forpligtelse over for mig selv og mit helbred, ved at ændre tingene og fortsætte med at sætte en indsats.

FORM: Du er berømt for at have dishing på celebs, så fortæl mig - hvilke celebs er din & fitness; idoler? Er der nogen, du har set op til i løbet af din vægttab rejse?

PH: Mine fitness-idoler er bestemt David Beckham og Zac efron. Mit mål er at være super fit! Jeg vil ikke være stor eller klodselig eller 'muscley'. Jeg vil være slank, defineret, atletisk og super fit.

FORM: Støttede nogen af ​​dine 'berømte venner' dig gennem din rejse og hjalp dig med at nå dine mål?

PH: Alle mine venner og familie har støttet mig gennem min rejse, og hvad der især er givende er, at jeg har været i stand til at inspirere en masse af disse mennesker i mit liv, inklusive fremmede!

camila mendes vægt

FORM: Nu når du allerede er 'Dronningen af ​​alle medier', hvad er der næste gang for dig?

PH: Jeg er travlere end nogensinde med mine fem websteder: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com og mit websted om sundhed og wellness FitPerez.com. Plus, jeg har mine to radioprogrammer, Radio Perez og Fab Thirty. Jeg arbejder også meget i musikrummet med kunstnere, og jeg har også startet min egen tv-produktionsvirksomhed. Jeg fortsætter med at arbejde hårdt, udvide, prøve nye ting og have det sjovt!

  • Af Jene Luciani
Reklame