Denne periode smerter enhed faktisk gjorde mine kramper tålelig

Foto med tilladelse fra Livia

For at sige det stumt, synes jeg perioder er * de værste. * Lad mig ikke tage fejl - det er cool, at folk er besat af perioder lige nu, og det bliver mere og mere acceptabelt at tale om det. Stadig, jeg hader at have min periode, fordi det får mig til at føle sig temmelig crummy ... for at sige det mildt. Oppustethed? Kontrollere. Humørsvingninger? Kontrollere. Og værst af alt: kramper. Dobbeltjek.



Ligegyldigt hvor mange hormonelle fødselsbekæmpelsesmetoder, jeg har prøvet, føles det stadig som om der er et lille trold, der løber rundt i min livmoder, hver gang jeg får min periode. (Hvis du kan forholde dig, er jeg & m Undskyld.) Normalt indlæser jeg Advil eller Motrin hver otte time, så jeg kan fungere i løbet af de første par dage. Men jeg har altid følt mig underlig ved at poppe smertepiller så ofte, da der er nogle risici (som hjerte- og maveproblemer) forbundet med langvarig brug. For at være retfærdigt er disse risici hovedsageligt forbundet med store doser og langvarig brug, men jeg er alligevel en type mindre medicin-er-mere. (Og i tilfælde af at du undrede dig over, nej, din periode er ikke en 'toxin-shedding process'.)

Derfor var jeg ophidset, da jeg hørte om Livia, den nye gadget, der siger, at den kan slukke for smerter i perioden. Efter at have læst om enheden, da den først blev annonceret tilbage i 2016, var jeg lidt skeptisk, fordi det syntes for godt (læs: let) til at være sandt. Desuden anerkendte tidlige anmeldelser, at selvom det * ser ud til at fungere, var det ikke blevet vurderet fuldt ud for sikkerhed endnu. Womp womp. Så da Livia fik FDA-godkendelse i sommer, vidste jeg, at jeg skulle prøve det.

Her er det, hvordan det skal fungere: Inde i hvert sæt er en lille elektrisk enhed, der er tilsluttet genanvendelige gelelektroder, der kan placeres, hvor du har smerter - normalt underlivet eller lænden. Så tænder du det og justerer niveauet for elektrisk stimulering, som jeg fandt spænder fra næppe mærkbar til alvorligt intens. Enheden fungerer ved at stimulere nerverne i det område, det er bundet til gennem huden, hvilket formodes at gøre det sværere for din hjerne at registrere ubehag, som & nbsp; kommer fra dette område.



På en måde distraheres det som den elektriske stimulering din hjerne fra smerten ved at rette opmærksomheden andetsteds. Dette betyder, at du skal opleve øjeblikkelig lettelse, hvilket er den første klare fordel i forhold til at tage en pille. Hvis du nogensinde har været hos en fysioterapeut og tilsluttet en TENS (transkutan elektrisk nervestimulering) enhed, er ideen om Livia nøjagtig den samme. (For mere information om, hvordan det fungerer, se denne nyttige (og sjove) video fra mærket).

Da jeg modtog min Livia, blev jeg overrasket over, hvor lille den er. Selvom elektroderne er anstændigt store, kan den lille kasse, som de er tilsluttet til, nemt komme i lommen eller klemmes til linningen. Da min periode rullede rundt, gik jeg i sengen, satte elektroderne fast på min underliv og tændte enheden. Det er svært at beskrive fornemmelsen, men det er et sted mellem prikkende og vibrerende - selvom du ikke har set nogen bevægelse fra elektroderne. Instruktionerne siger at kun skrue op på stimuleringsniveauet, hvis det føles 'behageligt', hvilket for mig var temmelig lavt på skalaen for, hvad enheden er i stand til.

En sjov ting? Jeg indså hurtigt, at jeg ikke behøvede at ligge i sengen, mens jeg brugte Livia. Jeg kunne faktisk bruge det, mens jeg gjorde stort set alt: at sidde ved min computer, gå rundt, købmand, gå ud til middag, køre på min cykel. Det eneste du virkelig har dåsen l'-t gøre med det på er at tage et brusebad. Og FYI, du kan teknisk tænde enheden tændt så længe du vil, men efter lidt eksperimentering fandt jeg, at for mig var 15 til 30 minutter tilstrækkelig. Jeg begyndte at føle kramper igen et par timer senere. Jeg tænder bare for at tænde for den igen til en anden kort session. Det var overraskende diskret at efterlade på min mave, selv når det ikke var tændt. (Relateret: Hvor meget bækkensmerter er normalt ved menstruationskramper?)



Min dom: Nå, jeg vil sige, at Livia ikke * udryddede * mine kramper helt *. Jeg følte mig stadig lidt ond i det område, mens enheden var tændt. Men brugt i kombination med andre ting, jeg gør for at lette smerter i perioden, som at træne, følte jeg mig godt nok til at undgå at du tabte piller, hvilket virkelig er alt hvad jeg ville have ud af enheden. I stedet for at tro, at jeg hellere ville blive krøllet op i sofaen i fosterets position, var jeg i stand til at gå rundt i mit liv som sædvanligt. Det i sig selv er en enorm gevinst i min bog. Og selvom enheden er relativt dyr (et komplet sæt kører dig $ 149), kan du bruge det for altid. Bare tænk * på alle de penge, du sparer på Advil gennem årene.

har alle sex
Reklame