Hvad America Ferrera savner om hendes præ-graviditet krop kan overraske dig

Dialogen omkring kropsbillede efter graviditet handler ofte om strækmærker og overvægt. Men America Ferrera har kæmpet for at acceptere noget andet helt: at miste sin styrke. I et dækingssamtale for Sundhed& nbsp; december-nummer, Ferrera adresseret, hvordan hun føler om hendes krop seks måneder efter fødslen af ​​sin søn Baz.

homøopatiske hcg falder diæt plan

Mens hun siger, at hun beundrer sin krops evne til at udføre nye ting-lignende amme, savner hun andre færdigheder, som den har mistet. (Relateret: Hvorfor denne fitnessinfluencer accepterer, at hendes krop ikke har hoppet tilbage syv måneder efter graviditet)



hele kroppen kløe om natten

'Der er dele af det, som jeg elsker, og også dele af det, der er superudfordrende', the Superstore skuespiller og producent fortalte magien. 'Jeg er lige nu begyndt at føle, at jeg vil føle mig stærk i kroppen igen. Jeg arbejdede ikke så meget, som jeg forestillede mig, at jeg ville gøre under min graviditet. Jeg var i triatlonform, da jeg blev gravid. Jeg havde så meget på min tallerken, og noget måtte jeg give ”.

ICYMI, Ferrera fandt en ny kærlighed til fitness og udendørs efter træning til sin første triathlon for to år siden. At finde ud af, hvad hendes krop kunne gøre, forvandlede sit kropsbillede. ”Jeg gjorde ikke træningen for at ændre min krop eller at tabe sig, men bagefter følte jeg mig anderledes om min krop”, fortalte hun tidligere Form. ”Jeg fik en enorm taknemmelighed for mit helbred og hvad min krop gør for mig”. (Relateret: Denne video af America Ferrera vil få dig til at ønske at tage boksning)

mødre, der træner

Selvom det har været en gradvis proces at komme tilbage i træning, har Ferrera gjort et punkt at værdsætte rejsen. I en række Instagram-historier afslørede hun, at hun valgte hot yoga som sin første træning efter fødslen, og at det krævede en 'SHIT TON af taknemmelighed' for hendes 'fantastiske krop' for at få hende gennem klassen, ifølge pause.



Selvom hun fysisk måske ikke er så fit, som hun var før graviditeten, er hendes beslutsomhed stærk som altid: Et par uger efter fødslen dykkede hun i at forsøge at bekæmpe den familieseparationspolitik, der netop var blevet annonceret. 'Det var en lettelse at vide, at hvem jeg er i min kerne ikke blev ændret ... På en måde har det at have (Baz) gjort alt mere vigtigt', fortalte hun Sundhed. I betragtning af dette engagementniveau kan gennemførelse af hendes fysiske styrkemål ikke være så langt væk.

  • Af Renee Cherry @reneejcherry
Reklame