Hvad vi virkelig mener, når vi kalder mennesker fedt

Der er mange fornærmelser, du kan smide på nogen. Men den, som mange kvinder sandsynligvis er enige om forbrændinger mest, er 'fedt'.

Det er også utroligt almindeligt. Cirka 40 procent af mennesker med overvægt oplever dom, kritik eller ydmygelse mindst en gang om ugen ifølge en undersøgelse fra 2015 af over 2.500 mennesker fra Slimming World, et videnskabsbaseret vægttabsprogram baseret i England (svarende til vores Vægtvagere ). Det inkluderer alt fra at have fremmede kaster fornærmelser mod dem til ikke at kunne serveres i en bar. Hvad mere er, tidligere overvægtige mennesker rapporterede, at fremmede med deres slankere figur var mere tilbøjelige til at skabe øjenkontakt, smile og sige hej.



Desværre har vi virkelig ikke brug for en undersøgelse for at fortælle os dette. Enhver, der har sat foden på en legeplads, eller som har været på Internettet, kender ordet 'fedt' er gået til fornærmelse - uanset hvor meget nogen faktisk vejer. Twitter-trold kaster udtrykket rundt, ligesom P. Diddy kastede fester i & 90'erne. Og selvom du er en ikke-mobbe og god borger på sociale medier, har du nogensinde fået en let følelse af tilfredshed, når din eks eller gymnasium har taget et par pund?

Vi kan fortælle os selv, at fedtstigma er bekymring over folks sundhed, men lad os ikke narre os selv. Gør mobbere virkelig vild med sundhed når de & fornærme folk på grund af deres vægt? (Mobning har skadelige virkninger på helbredet, så bestemt ikke.) Og hvis det var tilfældet, ville ikke rygere blive afskåret på samme måde? Rygning er dårligt for dit helbred, ikke?

Nogle argumenterer måske for, at det hele kommer til vores standard for skønhed. Men Amerikas problem med dem, der er overvægtige, går meget, meget dybere end det. Når alt kommer til alt, hvis det hele bare handlede om, hvad samfundet synes at være smukt, hvorfor så ikke hader mennesker for udbrud eller rynker lige så meget? Selvfølgelig bør vi ikke fornærme folk kl alle, men pointen er, at dette er mere end bare pund.



'Fedt er den ultimative fornærmelse på grund af de antagelser, det bærer', siger Samantha Kwan, ph.d., lektor i sociologi ved University of Houston og medforfatter til Framing Fat: Konkurrerende konstruktioner i moderne kultur. Med blot et blik på en persons silhuet tager vi antagelser om hendes status, motivationsniveau, følelsesmæssig balance og generel værdi som menneske. Og det går langt dybere end blot de kulturelle normer for skønhed. Her er fire almindelige antagelser, plus hvorfor de netop er det. Fordi forståelse af problemet er det første skridt i at løse det.

Myte nr. 1: At være tynd = status og rigdom.

I en lang periode i historien var lubben et tegn på at være velhavende og veludstyret. Men i midten af ​​det 19. århundrede begyndte det at ændre sig. Arbejdet blev mere mekaniseret og mere stillesiddende, og jernbaner blev bygget, hvilket gjorde mad mere tilgængelig for alle, forklarer Amy Farrell, Ph.D., professor i kvinder, køns- og seksualitetsstudier ved Dickinson College og forfatter af Fat Shame: Stigma and the Fat Body in American Culture. ”Da taljen steg over hele landet, blev en tyndere krop et tegn på at blive civiliseret, og disse ideer har været hos os”, siger hun.

Virkelighed: Vægt er så meget mere end penge.

'Der er en dybt forankret idé om, at for at være respektabel eller civiliseret, kan du ikke have fedt', siger Farrell. Vi sidestiller evnen til at have råd til sund mad som en luksus for de velhavende, og tyndheden er blevet endnu mere et statussymbol, fordi du har brug for tid og penge til at gå i gymnastiksalen og lave mad fra bunden. Vi ved, at vægt er så meget mere end penge-der genetik, hormoner, biologi, psykologi. Men at prise tyndheden, fordi nogen har overvundet alle disse ting, er virkelig at rose nogen for at have fritid til at afsætte til kropsstyring, siger Farrell.



Meget af denne logik går tilbage til det, vi lærte af mobbere i barndommen. ”At træffe afgørelser fungerer virkelig godt til at konsolidere magt. Når du er i klasseskolen, hvis du er elitebarn i klassen, er folk opmærksomme på dig, mens du håner børn med mindre social magt. Du peger og siger, & apos; Disse er underordnede mennesker, & apos; og andre børn lytter, tilføjer Farrell.

Myte nr. 2: Fedt = manglende ambition eller motivation.

Vi har alle hørt tanken om, at alle kunne tabe sig, hvis de bare prøvede hårdere-spiste mindre og øvede mere. ”Folk antager, at de, der er fedt, ikke har styrken af ​​karakter til at ændre deres kroppe,” siger Kwan. ”Vores kulturelle diskurser styrker stereotyper om, at fedtindivider er doven, ikke træner og er optaget af madforbrug. De er stereotype som manglende selvdisciplin, som grådige, egoistiske og skødesløse. Fedt folk forkæler sig med basetræer - grådighed, misundelse, ondskab og sløvhed, siger samfundet.

Men den større historie er, at det at være fedt er en smule på alt, hvad amerikanere er stolte af at stræbe efter og arbejde for et bedre liv. Så selvom overvægt bestemt er amerikansk, truer det med 'ekstra' vægt de to mest amerikanske idealer af alt: at med nok hårdt arbejde kan enhver forbedre deres status i livet, og at alle amerikanere har denne samlede amerikanske drøm.

Virkelighed: Målene er større end skalaen.

For det første er der antagelsen om, at alle har det samme mål - at være tynde - når det smartere mål virkelig er at være sund. Fedme er den næstledende dødsårsag i dette land, hovedsageligt fordi den øger risikoen for andre dødbringende sygdomme som hjertesygdomme, slagtilfælde, type 2-diabetes og visse kræftformer. Men nogle undersøgelser antyder, at det ikke nødvendigvis er vægt der øger denne risiko så meget som inaktivitet, og der er bestemt overvægtige mennesker, der er mere fysisk i form end tynde mennesker. (Se mere: Hvad er der alligevel en sund vægt?)

Så er der implikationen for, at din vægt er fuldstændigt under din kontrol, selvom forskning viser, at fysiologisk set vil vores kroppe hellere holde fast i fedt end at give slip på det, påpeger Farrell. Og denne idé om fede folk, der mangler motivation, antager også, at overvægtige mennesker har masser af fritid, som de vælger at bruge på sofaen. I virkeligheden er der masser af andre grunde til, at vægten lige har vundet budge.

Myte nr. 3: Fedme kvinder værdsætter ikke sig selv, så vi bør heller ikke værdsætte dem.

'Vi lever i et makeover-samfund, hvor enkeltpersoner, men især kvinder, forventes at bruge tiden, penge og den fysiske og følelsesmæssige energi til at gøre sig selv & smukke, & apos'; Siger Kwan. 'Dette er vores kulturskrift'. Da medierne har bombarderet os i det sidste halve århundrede med tanken om, at det eneste, der kræves, er at spise mindre og udøve mere, må dette betyde, at større damer bare ikke passe nok på at bruge energi og ressourcer på at tabe sig, ikke?

Virkelighed: Selvværdighed måles ikke i pund.

Mens kost og motion bestemt er to faktorer, der har indflydelse på vægtøgning, er det også en hel række ting, der er ud af vores øjeblikkelige kontrol: genetik, fødselsvægt, børnevægt, etnicitet, alder, medicin, stressniveauer og socioøkonomisk status, ifølge Institute of Medicine. Forskere lægger indflydelse fra genetik på vægten fra 20 til 70 procent, og en milepælundersøgelse i 80'erne fandt adopterede børn, der blev opdrættet separat fra deres biologiske forældre, endte stadig med en lignende vægt som dem i voksen alder, snarere end at have en vægt svarende til adoptivforældrene, som opdrættede dem og formede deres spise- og træningsvaner.

Vigtigst er dog, at selvværdighed ikke er bundet til vægt, og vægt også ikke automatisk betegner en høj egenværdi. Både Kwan og Farrell påpeger, at tyndhed undertiden kan være et resultat af usund adfærd, som f.eks. Nedbrud, slankekure og indtagelse af lægemidler. En person, der nærer hendes krop og sind med mad, er sandsynligvis mere i harmoni med hendes egen lykke og tilfredshed end nogen, der sulter sig selv for vægttab.

Myte nr. 4: Fede mennesker er ulykkelige.

'Vi ser på nogen, der er fedt og ser nogen, der ikke tager sig af sig selv og derfor er følelsesmæssigt ubalanceret og uvel', siger Farrell.

Klassisk forskning viser, at vi forbinder positive egenskaber med dem, der opfylder vores kulturs skønhedsstandarder. 'Vi har en tendens til at tænke på en, der er tynd og smuk som at have et mere vellykket og lykkeligere liv (uanset om dette er sandt) end nogen, der er mindre traditionelt attraktiv', forklarer Kwan. Det kaldes halo og horneffekt - ideen om, at du kan antage immaterielle egenskaber, der udelukkende er baseret på en persons udseende. Faktisk en milepælundersøgelse i tidsskriftet Sexroller fandt, at tyndere hvide kvinder blev opfattet som ikke kun at have mere succesrige liv, men også bedre personligheder end tungere hvide kvinder.

Virkelighed: Vægt siger intet om trivsel.

For det første er der masser af kvinder, der er helt tilfredse med, hvordan de ser ud, men mindre end tilfredse med, hvordan de behandles fordi af, hvordan de ser ud, og det er derfor, at det at tale mod fedt-shaming er så vigtigt at sætte rekorden lige. Og selvom nogle mennesker går på vægt som et resultat af stress eller depression, taber folk også vægten, fordi de er ulykkelige og går op i vægt, når de er mest tilfredse. For eksempel en undersøgelse i Sundhedspsykologi fundet lykkeligt gifte par fået mere vægt end ægtefæller, der ikke var så tilfredse med deres forhold.

Og igen, aktivitet måske gå længere end vægt. Mennesker, der træner på reg er mindre stressede og ængstelige, mere selvsikre, mere kreative og generelt gladere end mennesker, der ikke bevæger sig meget. For så vidt angår fysisk helbred går en undersøgelse i Fremskridt inden for hjerte-kar-sygdomme fandt, at fitne mennesker havde sammenlignelige dødsfald uanset om de var en 'sund' vægt eller overvægt. En undersøgelse i American Journal of Cardiology kiggede på muskelmasse, kropsfedt og menneskers risiko for hjertesygdom og død. De fandt ud af, at selvom gruppen med høj muskel / lavt fedtindhold var den sundeste, kom gruppen 'fit and fedt' (højt fedtindhold, men også højmuskulatur) på andenpladsen foran af gruppen med lavt kropsfedt men ingen muskler (også de, der var tyndere, men inaktive).

Her er, hvordan vi kan ændre os.

Det er smertefuldt og pinligt at realisere disse dybt indlejrede antagelser, vi har som kultur. Men det er virkelig vigtigt at anerkende dem: 'Disse ideer er farlige, fordi de legitimerer diskrimination', siger Farrell.

Den gode nyhed? Meget af dette ændrer sig. Fedme aktivister som yogi Jessamyn Stanley og nøgenfotograf Substantia Jones ændrer den måde, vi ser på aktive og smukke kroppe på. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday og Olivia Campbell er spidsen til isfjeldet hos kvinder, der ryster op i standardindustriens standarder og minder os om, at & mager mager & apos; shouldn 't være det ultimative kompliment - og vise frem en fyldigere figur isn' t & apos; modige '. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe og Chrissy Metz er blot et par af stjernerne, der overser den samme idé i Hollywood.

Og eksponeringen fungerer: En ny undersøgelse fra Florida State University fandt, at kvinder er mere tilbøjelige til at være opmærksomme på og huske gennemsnit og plus-size modeller sammenlignet med tynde modeller. Og da større damer var på skærmen, gjorde kvinder i undersøgelsen færre sammenligninger og havde højere niveauer af kropstilfredshed i sig selv. Magasiner, inklusive Form, gør en større indsats end nogensinde før for at overveje den meddelelse, vi projicerer om, hvad 'sundt' egentlig betyder. Og god ting, i betragtning af en undersøgelse i International Journal of Obesity fandt menneskers tro på, at vægt er kontrollerbar, ideer omkring de reelle sundhedsrisici ved at være fedt, og deres tendens til at diskriminere vægt var direkte relateret til, om de læste og så medier, der var enten fedtpositive eller fedtnegative.

kreative vision boards

Desuden, jo mere populær bevægelse af kropspositivitet bliver, især på sociale medier, jo mere udsættes verden for, hvordan virkelige kvinder i enhver form og størrelse spiser og træner for at bevare deres definition af skønhed. Dag efter dag hjælper denne normalisering af det, der virkelig er normalt, til at tage den magt tilbage, som mobberne mente, at et ord med tre bogstaver skulle have.

  • Af Rachael Schultz @_RSchultz
Reklame