Hvorfor dine bryster sårer, ser større ud eller bare føler sig anderledes

Hvorfor dine bryster sårer, ser større ud eller bare føler sig anderledes

Din periode er ikke den eneste grund til, at dine bryster gør ondt, vokser eller krymper. Sex, alkohol, vægtændringer og andre dagligdags ting kan også ændre dine bryster.

Af Paige Fowler 30. maj 2014 Pin FB Twitter E-mail Send tekstbesked Print

Skylder du de fleste af dine boob-problemer, såsom smerter eller ændringer i størrelse, på din periode? Det er sandt, det kan være grunden til, at dine bryster føles ømme eller ser større ud. 'Mange ændringer skyldes svingende hormonniveauer', siger Richard Bleicher, M.D., kirurgisk onkolog og direktør for Breast Fellowship-programmet ved Fox Chase Cancer Center i Philadelphia.



Men forskellige stadier i din menstruationscyklus kan påvirke dine bryster på forskellige måder, og andre faktorer & # x2014; kost, medicin og visse aktiviteter & # x2014; kan også påvirke dine bryster. Faktisk, mens de muligvis ikke er i stand til at forudsige vejret à la Menede pigerl'- Karen Smith, dine bryster fortæller dig meget om, hvad der sker i din krop og dit helbred. Her er 15 ikke-periodiske årsager til, at dine bryster muligvis vokser, ømme eller ellers ikke deres sædvanlige selv.

1. Træning

Generelt er det usandsynligt, at du vil bemærke ændringer i dine bryster, selv med en intens vægtløftning. Det skyldes, at dine bryster sidder på toppen af ​​pec-musklerne, men ikke er en del af dem. Så du kan udvikle stærkere muskler under dine bryster uden at påvirke deres størrelse eller form, siger Melissa Crosby, M.D., lektor i plastikkirurgi ved University of Texas MD Anderson Cancer Center. Imidlertid fandt en undersøgelse fra forskere i England, der undersøgte brystbevægelse under træning, at bryster hopper så meget som 8 tommer op og ned under fysisk aktivitet. Al denne bevægelse kan føre til brystsmerter efter sved, men forskerne fandt også, at iført en sportsbh mindsker hopp med op til 78 procent under aerob træning. Vil du lære mere? Besøg Støddæmper. Indtast din kopstørrelse og aktivitetsniveau for at se, hvad der sker med bryster, når du er på farten. (Her er flere tip til at købe den rigtige sportsbh, i henhold til folk, der designer dem.)

2. Follikulær fase

Din menstruationscyklus er opdelt i to halvdele: din follikelfase i den første del af din cyklus (din periode er dag én) og din luteale fase efter ægløsning. I follikelfasen, især fem til syv dage efter din periode, er østrogen- og progesteronniveauet lavt, og dine bryster er på deres mindstevolumen, siger Jennifer Litton, MD, lektor i brystmedicinsk onkologi ved University of Texas MD Anderson Cancer Center . Da de er de mindst hormonelt stimulerede i løbet af denne tid, er dette det mest nøjagtige billede af, hvad dine bryster virkelig ser ud.



3. Lutealfasen

Når østrogen- og progesteronniveauer stiger efter ægløsning, oplever du en stigning i blodtilførslen til dine bryster, hvilket kan øge deres fylde, nodularitet og ømhed. I en undersøgelse af mere end 200 kvinder før fødsel, som modtog mammogrammer i både follikulær og luteale fase, fandt forskere, at brysttætheden og størrelsen var større i lutealfasen. 'Hvis du føler noget usædvanligt i dit bryst, skal du spore det i forskellige tidspunkter i din menstruationscyklus, fordi det kan skyldes ændringer i dine hormoner', siger Dr. Litton. Hvis det ikke forsvinder, skal din læge tjekke det ud.

4. Ændringer i vægt

Dine bryster er sammensat af brystvæv (inklusive lobuler og kanaler, der kaldes til handling under amning) og fedtvæv. Så når du går op i vægt, øges dine bryster i størrelse. Når du taber dig, kan du muligvis bemærke, at de krymper. Den mængde fedt, som hver kvinde vinder eller mister i sine bryster, afhænger af brystsammensætningen, hvilket ikke er det samme for alle. Nogle kvinder har tættere bryster, hvilket betyder, at de har mere brystvæv og mindre fedtvæv. (Vægt er ikke det eneste, der påvirker brysttypen.) Disse kvinder bemærker muligvis ikke så store skift i bryststørrelse, når de går op og taber sig, som en kvinde, der har en større andel af fedtvævet. (På den anden side kan din bryststørrelse have en indflydelse på din fitnessrutine.)

ubalance i lænderyggen

5. Bider

'Jeg ved ikke hvorfor, men edderkopper synes at elske bryster', siger Mary Jane Minkin, M.D., professor i obstetrik og gynækologi ved Yale School of Medicine. (Ed note: OMFG.) 'Det kan være rigtig skræmmende, fordi du muligvis udvikler en rød, betændt stød, og kvinder synes ofte, at de har inflammatorisk brystkræft, når det bare er en reaktion på et edderkopbid, der kan ryddes op med antibiotika.' Det er usandsynligt, at inflammatorisk brystkræft (en sjælden, men meget aggressiv form af sygdommen) udvikler sig natten over, så hvis du pludselig bemærker rødme, betændelse, kløe og hævelse, kan det være en bugbid. Men vær stadig sikker på, at din læge ser på det, tilføjer Dr. Minkin.



6. Alkohol

Kvinder undervurderer ofte påvirkningen af ​​sprit kan have på deres brystsundhed, siger Dr. Minkin. Mere end 100 studier har set på sammenhængen mellem alkoholforbrug og risiko for brystkræft hos kvinder. En nylig britisk undersøgelse af mere end 28.000 damer fandt, at selv lave niveauer af alkoholforbrug (mindre end en drink om dagen) øgede risikoen for brystkræft med ca. 12 procent. Uhyggelige ting! Det vides ikke nøjagtigt, hvordan sprit øger din risiko, men det kan påvirke niveauer af hormoner, såsom østrogen, der er forbundet med tumorvækst. Drikke kan også føre til vægtøgning, og din risiko for brystkræft stiger med din vægt. 'Hold dig til mere end en drink om dagen', siger Dr. Minkin. (Fortsæt med at læse: Hvad unge kvinder har brug for at vide om alkoholisme)

7. Graviditet

De fleste af de ændringer, der forekommer i dine bryster under graviditeten, forbereder din krop til amning. Blodkar, kanaler og lobuler i dine bryster, der er involveret i produktion og transport af mælk, udvides og spreder sig. Denne proces kan føre til ømhed, tyngde og en betydelig stigning i din kopstørrelse. Du bemærker også, at dine areola og brystvorter udvides. (Relateret: Alle de uventede måder, graviditet ændrer din krop)

8. Amning

Kort efter fødslen oplever du en stigning i hormonet prolactin, der fortæller brystkirtlerne i dine bryster at producere mælk. Når du ammer, kan mange forskellige ting stimulere prolactin og mælkeudbrud, såsom en babygræd (selvom det ikke er din), taler om eller rører ved din baby og sex. Hvis du er bekymret for at lække mælk under sex, skal du bære en BH med nogle absorberende ammepuder. ”Selv når du er færdig med amningen, vil dine bryster fortsætte med at udtrykke mælk i mindst et halvt år, så du skal ikke være bange, hvis du stadig sprøjter ud mælk med lidt stimulering”, siger Dr. Minkin. (Gode nyheder er, at du scorer alle disse fordele ved amning.)

9. Sex

Din fyr burde ikke være den eneste, der ælder dine bryster under sex & # x2014; tjek dem ud, næste gang du bliver frisk. Under forspil øges din hjerterytme og blodtryk, hvilket får dine bryster til at kvælde og dine årer bliver mere fremtrædende. Dine brystvorter bliver oprejst (jep, han er ikke den eneste, der har en erektion!) Og areolaene & # x2014; området omkring brystvorten & # x2014; udvides. En Rutgers University-undersøgelse identificerede endda en forbindelse mellem områder af hjernen, der reagerer på stimulering af brystvorten og dem, der er forbundet med klitorisstimulering. Denne forbindelse forklarer muligvis, hvorfor nogle kvinder kan orgasme fra brystvorten stimulering alene (du heldige minx)! (Her er flere klitorisfakta, der vil revolutionere din orgasme.)

10. Menopause

'Bryst er hormonelt følsomt væv, så du tænker, at de ville blive mindre efter overgangsalderen, fordi østrogenniveauer er lavere, men det er ikke, hvad der sker', siger Dr. Minkin. I virkeligheden kan dine bryster vokse, når du rammer overgangsalderen. En årsag er, at kvinder i gennemsnit pakker over et pund om året efter overgangsalderen, ifølge en undersøgelse i Annaler om adfærdsmedicin. (Dette skyldes sandsynligvis et fald i fysisk aktivitet og muskelmasse og forskydninger i hormoner, der får dig til at opbevare mere fedt i din midtsektion.) Desværre er pakning på 20 pund eller mere efter overgangsalderen forbundet med en 18 procent højere risiko af brystkræft sammenlignet med kvinder, der får lidt eller ingen vægt, ifølge en undersøgelse i JAMA.

Når du bliver ældre, kan du også bemærke, at dine bryster bliver blødere og kan begynde at falde. Brysttætheden falder med alderen, så du har en større andel af fedtvæv, end du gjorde, da du var yngre. Plus Cooper's ledbånd & # x2014; fibrøst væv, der fungerer som en indre bh & # x2014; strækker sig over tid og kan føre til hængende. Regelmæssigt at sportslig støtte en bh kan hjælpe.

11. Preventivpiller

Din læge har muligvis allerede advaret dig, men dine p-piller kan være grunden til, at dine bryster vokser eller er ømme. ”Da p-piller først blev opfundet, indeholdt de ekstremt høje doser østrogen, og der var en masse kvinder, der gik rundt med meget store bryster som et resultat”, siger Dr. Minkin. I dag indeholder de fleste ca. en femtedel af det originale beløb, så de har ikke så stor effekt. Alligevel er det helt normalt, hvis du oplever et lille løft i bryststørrelsen, når du starter fødselskontrol (og disse andre potentielle bivirkninger ved fødselskontrol). 'Østrogen kan føre til mere væskeretention og også øge ømhed i brystet,' tilføjer Dr. Minkin. Hvis det er besværligt, skal du tale med din læge om andre muligheder.

12. Medicin

Udover pillen er visse andre medicin & # x2014; især nogle typer antipsykotiske og antidepressiva & # x2014; berygtede for at påvirke dine bryster. Et især Risperdal er et lægemiddel, der bruges til behandling af bipolar lidelse. Risperdal kan øge prolaktinniveauerne, hvilket kan få dine bryster til at lække mælk, selvom du ikke ammer, siger Dr. Minkin.

hvordan man føler sig sund

Hvis dine bryster har ondt i eller omkring din periode, kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (såsom ibuprofen og aspirin) hjælpe. De kan arbejde ved at hæmme prostaglandiner, der er involveret i betændelse og ømhed, siger Dr. Bleicher. Diuretika, ofte brugt til behandling af højt blodtryk, kan også nedsætte brystsmerter og hævelse ved at reducere væskeretention, tilføjer Dr. Minkin. Mens nogle mindre boobsmerter og ubehag betragtes som normale på bestemte tidspunkter i løbet af din cyklus, skal du tale med din læge om problemer, der påvirker din livsstil.

13. Koffein

Trist, men sandt: Din morgenkop (eller tre) kan tage en vejafgift på dit brysts sundhed. Nogle kvinders brystvæv er især følsom over for koffein. Hun kan opleve fibrocystiske bryster & # x2014; en godartet tilstand, der kan få dine bryster til at føle sig klumpede eller reblignende. For nogle kan dette være utroligt smertefuldt og forværres omkring din periode. Læger ved ikke, hvorfor dette opstår, men hvis du oplever brystsmerter eller 'nodularitet', som læger henviser til klumpen, kan du prøve at skære koffein i flere uger, siger Dr. Minkin. (Overvej at prøve en af ​​disse syv koffeinfrie drikkevarer til energi i stedet.) Hvis du oplever alvorlig ømhed og hæmmer dit kaffeindtag ikke hjælper det, skal du tale med din læge.

14. Implantater

Denne siger sig selv, ikke? Du får brystimplantater, du & sandsynligvis ikke Googling, 'Hvorfor er mine bryster større'? Hvad du dog ikke klar over er, at selv om brystimplantater ofte er beregnet til at få dine bryster til at se større ud, kan de få nogle af dit naturlige brystvæv til atrofi. Dette kan skyldes, at implantatet presser mod dit brystvæv, hvilket får vævet til at bryde sammen over tid.

Åh, og FYI: Med brystimplantater kan du stadig modtage mammogrammer & # x2014; men kliniske brystundersøgelser kan være mere udfordrende. 'Du mærker for det meste implantatet, så det er svært at identificere abnormiteter i det naturlige brystvæv', siger Dr. Minkin. Hvis du har implantater, skal du diskutere med din læge den bedste metode til screening. (Heads up: Du ønsker måske også øje med brystimplantationssygdom.)

15. Pubertet

En anden ændring af østrogen. Først begynder en brystknopp & # x2014; en lille hævet bult under din brystvorte & # x2014; at vokse. Dernæst vokser brystvorten og areolaen større og mørkere i farven, og med tiden vokser brystene fortsat. De spirer ikke altid i samme tempo & # x2014; den ene kan være større end den anden i lang tid eller endda for evigt. Det kan tage flere år for dine bryster at nå deres fulde størrelse. Hvad ellers skal man se frem til, når denne proces starter? Din første periode. I gennemsnit starter det ca. to til to og et halvt år efter, at brystudviklingen begynder.

  • Af Paige Fowler
Reklame