Yoga armbalancer for yogier på alle niveauer

Armbalancer er ikke forbeholdt avancerede yoga-udøvere. Kråbepose var en af ​​de første stillinger, jeg faktisk fik, simpelthen fordi det aldrig fandt mig, at jeg ikke kunne gøre det. Så meget af dine fysiske begrænsninger er i dit hoved. Så for denne sekvens, prøv at være til stede i din krop og glemme, hvad du tror, ​​du kan eller ikke kan gøre.

charlize therons skønhedshemmeligheder

Gå videre, overrask dig selv! Og hvis ikke andet, har denne rutine en morder abs og våben træning i vente for dig.



charlotte ross 2018

RELATEREDE: Trin-for-trin Opdeling: 8-vinkelposition

  • Af Heidi Kristoffer
Reklame